Der Verstand regiert sowohl über die Materie als auch die Gefühle und bestimmt dadurch Deine persönliche Realität. Wenn Du Dein Leben also auf eine Weise verändern möchtest, musst Du in Deinem Geist anfangen. Denn Deine Gefühle und physischen Wahrnehmungen folgen letztlich ganz einfach den Bewegungen in Deinem Denken. Um in Deiner Denkweise Veränderungen herbeiführen zu können, musst Du Dir natürlich zuerst darüber bewusst werden, wie Dein Verstand funktioniert. Beobachte Deine Gedankengänge und wie Dein Verstand in bestimmten Situationen reagiert. Wenn Du Dir erst einmal bewusst bist, auf welche Weise Dein Verstand denkt, kannst Du in einem nächsten Schritt damit beginnen die instinktiven Gedankenverhaltensmuster zu verändern. Jedoch benötigt dies Deine konstante Aufmerksamkeit, denn nebst den instinktiven und altgewohnten Verhaltensmuster, die durchbrochen werden müssen, indem Du neue Spuren für Deine Gedankengänge erschaffst, sind da auch Deine Gefühle und Dein Körper, welche möglicherweise versuchen werden, Dich in Deinen alten Bahnen festzuhalten, indem sie beunruhigende Symptome entwickeln oder Dich schwer und unruhig fühlen lassen. Es benötigt einige Zeit, bis neue Gedankenmuster stark genug sind, um auch auf der emotionalen und physischen Ebene Erneuerung bewirken zu können. Es ist offensichtlich, dass ein ruhiger Geisteszustand leichter zu beobachten und positiv zu beeinflussen ist, als ein besorgter oder erregter Verstand. Also sollte Deine zweite Absicht sein, Ruhe in Deinen Geist zu bringen.
Das Leben an sich ist fortwährende Bewegung und der Verstand mag nichts lieber, als diesen Bewegungen zu folgen. Dazu kommen die Schwankungen, welche in Deinem persönlichen Ego stattfinden. Also sind Momente der inneren Stille und Klarheit zu erreichen keine leichte Aufgabe im alltäglichen Leben. Der einzige sichere Weg, wie dies längerfristig gelingen kann, ist indem Du Dich lehrst, über die oberflächlichen Erscheinungen des Lebens hinweg zu blicken und Dich stattdessen auf ihren ruhigen Kern zu konzentrieren. Und in Deinem eigenen Selbst die Aufmerksamkeit weniger bei den Gedanken ruhen zu lassen und Dich stattdessen auf Deinen Atem in jedem Augenblick zu besinnen.
Der Himmel lebt im Herzen und liegt in jedem Moment in Deiner Reichweite - um seinen Frieden und seine Ruhe zu erreichen, musst Du lediglich Dein Bewusstsein von Dein Bewegungen Deines Verstandes und der Gefühle wegnehmen. Und wenn Deine Hauptaufmerksamkeit erst einmal bei Deinem Herzzentrum ruht und ihrer innewohnenden Gelassenheit, wird es plötzlich ein Leichtes, behindernde Gedankenverhaltensmuster zu überwinden und neue, konstruktiver Art zu erschaffen.
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