Mediation beschreibt üblicherweise einen Zustand indem Innere Ruhe, Frieden in den Gedanken und Gefühlen, Leichtigkeit des Seins oder sogar glückseelige Freude empfunden wird.
Täglich einige Momente zu finden, die Du für Dich zurückgezogen in Mediation verbringst ist wunderbar. Jedoch sollte es Dein Ziel sein die Mediation zu einem ganzheitlichen Teil Deiner Selbst zu machen und damit Dein gesamtes Leben in eine Art von Mediation zu verwandeln.
Lehre Dir selbst innerlich friedvoll zu bleiben in Zeiten, wo Du im Aussen getestet und verfolgt wirst, Leichtigkeit des Seins zu empfinden in Momenten von weltlichen Sorgen und Trauer. Und lerne Stille im Geiste und den Gefühlen zu empfinden, wenn Du persönlich herausgefordert und angefriffen wirst.
In einem meditativen Zustand zu sein bedeutet ganz einfach gelöst zu sein von Deinem Niederen Selbst mit seinen Ego-erzeugten Gedanken und Gefühlen und Dich nicht mehr mit Deinem physischen Körper und äusseren Lebensumständen zu identifizieren.
Täglich einige Momente zu finden, die Du für Dich zurückgezogen in Mediation verbringst ist wunderbar. Jedoch sollte es Dein Ziel sein die Mediation zu einem ganzheitlichen Teil Deiner Selbst zu machen und damit Dein gesamtes Leben in eine Art von Mediation zu verwandeln.
Lehre Dir selbst innerlich friedvoll zu bleiben in Zeiten, wo Du im Aussen getestet und verfolgt wirst, Leichtigkeit des Seins zu empfinden in Momenten von weltlichen Sorgen und Trauer. Und lerne Stille im Geiste und den Gefühlen zu empfinden, wenn Du persönlich herausgefordert und angefriffen wirst.
In einem meditativen Zustand zu sein bedeutet ganz einfach gelöst zu sein von Deinem Niederen Selbst mit seinen Ego-erzeugten Gedanken und Gefühlen und Dich nicht mehr mit Deinem physischen Körper und äusseren Lebensumständen zu identifizieren.
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